Należy spożywać 5 posiłków dziennie, w 2-3 godzinnych odstępach. W odżywaniu trzeba pamiętać o tym, żeby jeść dużo owoców i warzyw, ponieważ są wzbogacone o witaminy i sole mineralne.
O nas
Weronika i Anka - dwie zapalone miłośniczki zdrowego odżywiania i trybu życia. Gotowanie jest naszą pasją. Dodatkowo interesujemy się sportem, a w wolnym czasie czytamy książki :).
Do tej pory nie pojawił się jeszcze żaden komentarz. Ale Ty możesz to zmienić ;)
Dodaj nowy wpis